Φυσική θεραπευτική μέθοδος
Πρόκειται για μια τεχνική που βασίζεται στην εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, κυρίως στα πόδια ή τα χέρια, και στη χρήση αυτής της πίεσης για να βοηθήσει τα όργανα να λειτουργούν σωστά. Υπάρχει μια θεωρία που υποστηρίζει ότι γύρω από την περιφέρεια του σώματος υπάρχουν καθορισμένα σημεία που αντιστοιχούν σε διάφορα όργανα του οργανισμού. Η εφαρμογή πίεσης σε αυτά τα σημεία πιστεύεται ότι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο που συνδέεται με διάφορες σωματικές καταπονήσεις και ασθένειες.
Σκοπός της είναι να ενισχύσει τις ίδιες θεραπευτικές ικανότητες του σώματος, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και διεγείροντας το λεμφικό σύστημα. Σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, χρησιμοποιείται συχνά ως τεχνική για την ανακούφιση από χρόνιο πόνο, άγχη ή χαμηλά επίπεδα ενέργειας, καθώς και για την ενίσχυση της ποιότητας του ύπνου.
Παρόλο που ακόμα δεν υπάρχει καθολική επιστημονική απόδειξη, διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να έχει τεράστιες επιδράσεις στην ευημερία του ατόμου, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Συνολικά, πρόκειται για μια ασφαλή πρακτική όταν εφαρμόζεται από πιστοποιημένο επαγγελματία, γεγονός που την καθιστά αρκετά ασφαλή και ήπια σύμφωνα με τα πρότυπα των περισσότερων χωρών για την αποτελεσματικότητα της υποστήριξης της υγειονομικής περίθαλψης στην γενική υγεία.
